Lençóis Paulista, Agudos, Areiópolis, Borebi e Macatuba estão entre as 397 cidades com onda de calor extremo; alerta vale até a esta sexta-feira

Lençóis Paulista, Agudos, Areiópolis, Borebi e Macatuba estão na lista de onda de calor divulgada pelo Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) nesta semana. Nesses locais, a temperatura pode ficar 5ºC acima da média por período de 3 até 5 dias. O alerta laranja vale até sexta-feira (15). O Inmet cita risco à saúde. A onda de calor é o fenômeno em que as temperaturas ficam acima da média por um período superior a dois dias consecutivos. Normalmente, esses fenômenos afetam grandes áreas e causam risco à saúde humana.

Cuidados

Mantenha-se hidratado, evite a exposição prolongada ao sol entre as 10h e as 16h; Busque abrigo em locais com sombra, use roupas leves e frescas e aplique protetor solar regularmente; Esteja atento aos sinais de exaustão e insolação, como tonturas e náuseas, e busque assistência médica se necessário.

Veja a lista com todas as cidades:

Adamantina;

Adolfo

Águas de Santa Bárbara

Águas de São Pedro

Agudos

Alfredo Marcondes

Altair

Altinópolis

Alto Alegre

Álvares Machado

Álvaro de Carvalho

Alvinlândia

Américo Brasiliense

Analândia

Andradina

Angatuba

Anhembi

Anhumas

Aparecida d’Oeste

Apiaí

Araçatuba

Arandu

Araraquara

Arco-Íris

Arealva

Areiópolis

Ariranha

Assis

Auriflama

Avaí

Avanhandava

Avaré

Bady Bassitt

Balbinos

Bálsamo

Barão de Antonina

Barbosa

Bariri

Barra Bonita

Barra do Chapéu

Barretos

Barrinha

Bastos

Batatais

Bauru

Bebedouro

Bento de Abreu

Bernardino de Campos

Bilac

Birigui

Boa Esperança

Boa Esperança do Iguaçu

Boa Esperança do Sul

Bocaina

Bofete

Bom Sucesso de Itararé

Borá

Boracéia

Borborema

Borebi

Botucatu

Braúna

Brejo Alegre

Brodowski

Brotas

Buri

Buritama

Buritizal

Cabrália Paulista

Cafelândia

Caiabu

Caiuá

Cajobi

Cajuru

Campos Novos Paulista

Cândido Mota

Cândido Rodrigues

Canitar

Castilho

Catanduva

Catiguá

Cedral

Cerqueira César

Charqueada

Chavantes

Clementina

Colina

Conchas

Coroados

Coronel Macedo

Corumbataí

Cosmorama

Cravinhos

Cristais Paulista

Cruzália

Descalvado

Dirce Reis

Dobrada

Dois Córregos

Dourado

Dracena

Duartina

Dumont

Echaporã

Elisiário

Embaúba

Emilianópolis

Esperança do Sul

Esperança Nova

Espigão Alto do Iguaçu

Espírito Santo do Turvo

Espumoso

Estrela do Norte

Euclides da Cunha Paulista

Fartura

Fernandópolis

Fernando Prestes

Fernão

Flora Rica

Floreal

Flórida Paulista

Florínea

Franca

Gabriel Monteiro

Gália

Garça

Gastão Vidigal

Gavião Peixoto

General Salgado

Getulina

Glicério

Guaiçara

Guaimbê

Guaíra

Guapiaçu

Guará

Guaraçaí

Guaraci

Guarantã

Guararapes

Guariba

Guatapará

Guzolândia

Herculândia

Iacanga

Iacri

Iaras

Ibaté

Ibirá

Ibirarema

Ibitinga

Iepê

Igaraçu do Tietê

Ilha Solteira

Indiana

Inúbia Paulista

Ipaussu

Ipeúna

Ipiguá

Ipuã

Irapuã

Irapuru

Itaberá

Itaí

Itajobi

Itaju

Itapeva

Itapirapuã Paulista

Itápolis

Itaporanga

Itapuí

Itapura

Itararé

Itatinga

Itirapina

Ituverava

Jaborandi

Jaboticabal

Jaci

Jardinópolis

Jaú

Jeriquara

João Ramalho

José Bonifácio

Júlio Mesquita

Junqueirópolis

Lavínia

Lençóis Paulista

Lins

Lourdes

Lucélia

Lucianópolis

Luís Antônio

Luiziânia

Lupércio

Lutécia

Macatuba

Macaubal

Magda

Manduri

Marabá Paulista

Maracaí

Marapoama

Mariápolis

Marília

Marinópolis

Martinópolis

Matão

Mendonça

Meridiano

Miguelópolis

Mineiros do Tietê

Mirandópolis

Mirante do Paranapanema

Mirassol

Mirassolândia

Monções

Monte Alto

Monte Aprazível

Monte Azul Paulista

Monte Castelo

Morro Agudo

Motuca

Murutinga do Sul

Nantes

Narandiba

Neves Paulista

Nhandeara

Nipoã

Nova Aliança

Nova Campina

Nova Canaã Paulista

Nova Castilho

Nova Esperança

Nova Esperança do Sudoeste

Nova Esperança do Sul

Nova Europa

Nova Granada

Nova Guataporanga

Nova Independência

Novais

Nova Luzitânia

Novo Horizonte

Nuporanga

Ocauçu

Óleo

Olímpia

Onda Verde

Oriente

Orlândia

Oscar Bressane

Osvaldo Cruz

Ourinhos

Ouro Verde

Pacaembu

Palmares Paulista

Palmeira d’Oeste

Palmital

Panorama

Paraguaçu Paulista

Paraíso

Paranapanema

Parapuã

Pardinho

Patrocínio Paulista

Paulicéia

Paulistânia

Pederneiras

Pedregulho

Pedrinhas Paulista

Penápolis

Pereira Barreto

Piacatu

Pindorama

Piquerobi

Piracicaba

Piraju

Pirajuí

Pirangi

Pirapozinho

Pirassununga

Piratininga

Pitangueiras

Planalto

Platina

Poloni

Pompéia

Pongaí

Pontal

Pontalinda

Porto Ferreira

Potirendaba

Pracinha

Pradópolis

Pratânia

Presidente Alves

Presidente Bernardes

Presidente Epitácio

Presidente Prudente

Presidente Venceslau

Promissão

Quatá

Queiroz

Quintana

Rancharia

Regente Feijó

Reginópolis

Restinga

Ribeirão Bonito

Ribeirão Corrente

Ribeirão dos Índios

Ribeirão do Sul

Ribeirão Preto

Rincão

Rinópolis

Rio Claro

Riversul

Rosana

Rubiácea

Rubinéia

Sabino

Sagres

Sales

Sales Oliveira

Salmourão

Salto Grande

Sandovalina

Santa Adélia

Santa Cruz da Esperança

Santa Cruz do Rio Pardo

Santa Ernestina

Santa Fé do Sul

Santa Lúcia

Santa Maria da Serra

Santa Mercedes

Santa Rita do Passa Quatro

Santa Rosa de Viterbo

Santo Anastácio

Santo Antônio do Aracanguá

Santo Expedito

Santópolis do Aguapeí

São Carlos

São Francisco

São João das Duas Pontes

São João de Iracema

São João do Pau d’Alho

São Joaquim da Barra

São José da Bela Vista

São José do Rio Preto

São Manuel

São Pedro

São Pedro do Turvo

São Simão

Sarutaiá

Sebastianópolis do Sul

Serra Azul

Serrana

Sertãozinho

Severínia

Sud Mennucci

Suzanápolis

Tabapuã

Tabatinga

Taciba

Taguaí

Taiaçu

Taiúva

Tanabi

Taquaral

Taquaritinga

Taquarituba

Tarabai

Tarumã

Tejupá

Teodoro Sampaio

Terra Roxa

Timburi

Torrinha

Trabiju

Três Fronteiras

Tupã

Tupi Paulista

Turiúba

Ubarana

Ubirajara

Uchoa

União Paulista

Uru

Urupês

Valentim Gentil

Valparaíso

Vera Cruz

Vespasiano Corrêa

Viradouro

Vista Alegre do Alto

Votuporanga

Zacarias